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Feb 18th 2012, 12:16

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這裡記錄了我的點點滴滴！

冬天吃紅豆的好處 !!

Feb 18th 2012, 07:19

分類：養生健康知識

2012/02/17 10:49

冬天吃紅豆的好處 !! 好處一：養心補血 古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。 好處二：健脾胃

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