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黑糖不僅能補血 更能補鈣*
Apr 19th 2012, 23:27

2012/04/19 09:08
 

黑糖不僅能補血 更能補鈣

黑糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。每100克黑糖含有2.2毫克鐵，一大匙15克黑糖含有70毫克鈣，相當於半塊豆腐的鈣含量；它能快速補充體力。年老體弱，特別是大病初愈的人，不妨用黑糖取代其他糖類，以補益身體、散淤活血。沖繩縣是日本著名的長壽縣，當地老人就有每天喝杯黑糖水的習慣。

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